概述

很多人睡覺的時(shí)候都會(huì)打呼嚕，不管是男人，女人都一樣，有的人是很累的時(shí)候打呼嚕對(duì)于打呼嚕來說當(dāng)然是讓旁邊的人睡不好覺的，因?yàn)橛械娜舜蚝魢５穆曇艉艽螅拖翊蚶滓粯?，?duì)于這些呼嚕來說是非常煩惱的，不是他自己，而是旁邊睡覺的人，比如一些在校的學(xué)生，如果說打呼嚕的話，整個(gè)宿舍的人都睡不好覺，如果是上班族的人群打呼嚕的時(shí)候，很多同事也是睡不好覺的，所以打呼嚕是讓人很煩惱的事情。

步驟/方法：

1、 對(duì)于打呼嚕來說，很多人都說我也不想啊，可是不知道怎么回事，睡著了打呼嚕就，自然而然的形成了，據(jù)說民間有很多偏方，那民間有哪些？治療打呼嚕的偏方呢？到底有沒有效果呢！對(duì)于民間一些打呼嚕的偏方又可不可信呢！

2、 這些問題其實(shí)也是因人而異的，打呼嚕的民間偏方也是有一些的，比如，每天晚上睡覺前取新鮮的蔥白一根嚼完之后，看看效果，但是要連續(xù)吃一個(gè)星期，如果吃一個(gè)星期之后有效果的話可以繼續(xù)，按照這種方法一直到好為止。

3、 其實(shí)有的偏方也是不可信的，所以如果有打呼嚕的人群的話，這種方法也可以是一個(gè)星期，因?yàn)槭[白對(duì)于人體的傷害不是很大，平時(shí)日常飲食中我們也會(huì)吃到蔥白，如果，一個(gè)星期還沒有效果的話，最好能夠去正規(guī)的大醫(yī)院檢查，看一下是什么原因引起打呼嚕的嚴(yán)重性的，然后再在醫(yī)生明確了病情的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

注意事項(xiàng)：

治療期間不要吃生冷辛辣刺激的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，保持充足的睡眠，對(duì)于民間的偏方來說，也不是每一個(gè)人用都有效果的，所以如果使用了一段時(shí)間的偏方之后沒看到效果，最好能去正規(guī)的醫(yī)院檢查，然后再治療。