耳鳴患者的飲食應(yīng)該特別的注意,因?yàn)槎Q的出現(xiàn)會(huì)給患者帶來很多痛苦,同時(shí)又對(duì)患者不僅是聽力上的傷害,還有對(duì)身體的傷害也是非常大的,精神上的還有心理上的同時(shí)都會(huì)存在,要及時(shí)的治療,耳鳴應(yīng)該怎樣飲食?由專家為您解答。
1、不要過分的吃過多的脂肪性食物,要控制脂肪的攝入,因?yàn)榇罅恐緯?huì)使血脂增高,血液黏稠度增大,引起動(dòng)脈硬化,從而會(huì)引起血液循環(huán)障礙,會(huì)導(dǎo)致聽神經(jīng)營養(yǎng)缺乏,從而產(chǎn)生耳聾,所以應(yīng)少吃各種動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。
2、多食含鐵的食物,因?yàn)槿辫F易使紅細(xì)胞變硬,運(yùn)輸氧的能力降低,耳部養(yǎng)分供給不足,聽覺神經(jīng)就會(huì)受損,會(huì)導(dǎo)致聽力下降,所食用一些含鐵量高的食物,像是木耳紫菜,還有黑芝麻,蝦皮等等都可以食用,
3、耳鳴的發(fā)生也與耳蝸缺少鋅類食物有關(guān),且是中老年耳鳴、耳聾的更易發(fā)生,耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官。老年耳蝸內(nèi)鋅的含量會(huì)慢慢降低,所以聽力也就會(huì)下降,所以要多補(bǔ)鋅的食物,可以吃一些魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產(chǎn)品、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜,還有新鮮的水果。
4、牛奶中含有大量的營養(yǎng)素,更是一種不錯(cuò)的補(bǔ)品,耳鳴的患者更是需要多食用一些。
很多患者剛出現(xiàn)耳鳴一般都不是很在意,等到病情嚴(yán)重后才感到擔(dān)心害怕,但是治療就會(huì)比較麻煩了,耳鳴一定要早期的治療,才會(huì)有更好的效果,注意心情要時(shí)常保持愉悅。