在晚上睡覺的時(shí)候如果出現(xiàn)流鼻血的現(xiàn)象發(fā)生，這個(gè)時(shí)候一定要考慮室內(nèi)的空氣是否太過(guò)于干燥，如果室內(nèi)的空氣干燥的話是容易在睡眠的時(shí)候帶的我們呼吸的水分，如果一旦這種情況發(fā)生，就會(huì)引起鼻腔黏膜到干燥從而引發(fā)出血的現(xiàn)象發(fā)生，所以可以保持室內(nèi)空氣的潮濕，另外，也可以選擇吹耳朵的方法來(lái)緩解這樣的現(xiàn)象發(fā)生，如果在日常的生活中，我們左邊的鼻孔出現(xiàn)流鼻血的話，這個(gè)時(shí)候就可以讓人在我們右邊的耳朵輕輕的吹幾口氣，這樣可以有效的緩解這樣的現(xiàn)象發(fā)生。

另外，在流鼻血的時(shí)候如果我們選擇用紙巾擦拭可能是不管用的，這個(gè)時(shí)候我們可以選擇把紙撕成小片，然后再將其堵住流血的鼻孔，過(guò)一會(huì)兒再取出來(lái)，這樣可以有效的緩解流鼻血這樣的現(xiàn)象發(fā)生，另外可以選擇用手或者毛巾多蘸一點(diǎn)兒水，然后將其淋在額頭或者臉頰之上，這樣也可以有效的緩解流鼻水的現(xiàn)象發(fā)生，如果我們晚上流鼻水的話，可以選擇以上的方法來(lái)進(jìn)行治療是很有效果的。

在生活中，如果我們晚上流鼻血的話，一定要格外的注意，另外在飲食上也應(yīng)該格外注意，多食用一些對(duì)身體有好處的食物，這樣也能夠有效的預(yù)防我們流鼻血的現(xiàn)象發(fā)生，如果發(fā)現(xiàn)自己流鼻血的現(xiàn)象特別嚴(yán)重也千萬(wàn)不要著急，一定要及時(shí)到正規(guī)的大做檢查和就診。