1、必須注意休息，特別是注意聲帶的休息，少說話。不能使其過度疲勞，避免長時間暢談;一旦出現(xiàn)聲啞，絕對禁止發(fā)聲說話，盡量不咳嗽或少咳磁，即使咳也應(yīng)輕咳微咳。

2、盡量不要大聲喊叫、吼叫、避免出現(xiàn)“聲嘶力竭”的情況，避免爭吵和高聲談話。

3、多飲白開水，飲食不宜過燙或過冷。

4、注意居室的通風(fēng)通氣，避免潮濕和空氣污濁，保持大便通暢。

5、加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防感冒;避免粉塵、煙草及有害氣體刺激;夏天少食冷飲，冬天遠(yuǎn)離熔爐和取暖設(shè)施。

6、不要吃過于辛辣的食物，減少對嗓子的刺激。

7、平時的時候多和開水，不要經(jīng)常的食用含有強(qiáng)烈刺激性的食物。帶息肉的預(yù)防

8、及時治療急性喉炎，防止演變成慢性。

9、防止過度用嗓，對于教師，文藝工作者要注意正確的發(fā)聲方法，感冒期間尤須注意。

10、加強(qiáng)勞動防護(hù)，對生產(chǎn)過程中的有害氣體、粉塵等需妥善處理。

11、發(fā)病時要適當(dāng)禁聲，避免過度用嗓，戒除煙酒嗜好，積極治療鄰近器官病變。