對于咽喉炎患者來說，而炎熱的天氣也是導(dǎo)致咽喉炎發(fā)作的主要因素之一，想要緩解咽喉炎不妨從水果下手。那么咽喉炎吃什么水果？哪些食物能改善咽喉炎？

咽喉炎一般是由細(xì)菌、病毒感染引起的咽喉口腔粘膜的炎癥，如果不及時進(jìn)行治療，很容易轉(zhuǎn)變?yōu)槁匝屎硌祝瑫r常反復(fù)發(fā)作，十分麻煩。因此，大家要對咽喉炎的問題引起重視，積極治療，同時通過食療法進(jìn)行改善，下面小編就為你推薦幾種食物，可以有效的改善咽喉炎，快來看看吧。

改善咽喉炎的食物

一、羅漢果

羅漢果的果實(shí)和和葉均含有羅漢果三萜皂苷，還有大量的果糖、十多種人體必需氨基酸、脂肪酸、黃酮類化合物、維生素C、微量元素等。

二、胖大海

很多人咽喉不適首先想到的就是胖大海，胖大海味甘、性涼，入肺、大腸經(jīng)，具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤腸通便之功效。具有清熱潤肺、利咽解毒、潤腸通便的功效，能緩解肺胃熱盛引起的咽喉腫痛、咽癢不適、聲音嘶啞等癥狀，效果明顯。

三、梨

梨中富含糖、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及多種維生素，對人體健康有重要作用。梨子具有清肺養(yǎng)肺的作用，多吃梨的人遠(yuǎn)比不吃或少吃梨的人感冒機(jī)率要低。

四、枇杷

枇杷中的營養(yǎng)頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等，其中胡蘿卜素含量在各水果中為第三位。中醫(yī)認(rèn)為枇杷果實(shí)有潤肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷時要剝皮。除了鮮吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐頭，或以枇杷釀酒。枇杷不論是葉、果和核都含有扁桃苷。

五、櫻桃

櫻桃鐵的含量較高，居于水果首位。其中維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。胡蘿卜素含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。

另外，櫻桃雖好但也注意不要多吃。因?yàn)槠渲谐撕F多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。