預防中耳炎應該從生活細節(jié)做起。可能大家生活中一個小小的舉動，就會引起中耳炎疾病的發(fā)生，各位朋友要想做好中炎疾病的預防工作，就要從我們的生活細節(jié)做起，有一個好的作息習慣，生活中要講究衛(wèi)生，刺激性食物最好不要吃等等，這些都可以避免中耳炎。

中耳炎，就是中耳發(fā)炎，是累及中耳( 包括咽鼓管鼓室 鼓竇及乳突氣房 )全部或部分結構的炎性病變絕大多數(shù)為非特異性安排炎癥，尤其好發(fā)于兒童?？煞譃榉腔撔约盎撔詢纱箢?。非化膿性者包括分泌性中耳炎氣壓損傷性中耳炎;化膿性者有急性和慢性真是之分特異性炎癥太少少見如結核性中耳炎等。常見有分泌性中耳炎、急性化膿性中耳炎、及膽脂瘤型中耳炎和氣壓損傷性中耳炎

(1)中耳炎病人要保持周遭環(huán)境的安寧，不可運動過度，不能吹奏笛子及氣球，隨時漱口保持口腔衛(wèi)生，盡量用鼻子呼吸，睡覺側躺時將病耳朝下，擤鼻涕時不可過猛，并且適當?shù)倪\動也有助于鼻道耳咽管暢通，維持中耳的排泄與通氣功能。

(2)中耳炎首先要注意均衡飲食與生活習慣。減少使用煙、酒及辛辣刺激性食物，避免可能傳染感冒的場合，都可以保持鼻、咽及耳咽管的健康，進而防止中耳炎的惡化。

(3)在慢性中耳炎有耳膜穿孔者，特別要防止不潔的水經外耳道進入中耳(例如洗頭、游泳等)，造成發(fā)炎的加重，必要時可用耳塞塞住耳道來預防，若水進入耳朵時，可用吹風機吹乾，或側跳使水份流出，避免挖耳朵使其再受傷害。

(4)中耳炎要注意養(yǎng)成正確的醫(yī)療習慣，遵照耳鼻喉科專家的指導與治療絕不可自作主張，認為癥狀減除而自行停藥，中止治療，以致病情轉為慢性或產生副作用。

看來如何預防中耳炎的介紹，大家對于如何預防中耳炎是不是都做到心中有數(shù)呢?如果您已經有所了解那就趕快行動起來吧!另外，專家表示，中炎的早期癥狀并不是很明顯，不是專業(yè)人士很難發(fā)現(xiàn)，所以為了我們的美好生活，最好養(yǎng)成定期檢查的好習慣。