呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院：青少年預(yù)防鼻炎的措施有哪些？專家表示，鼻炎患者很多，但是多集中在青少年人群中，由于長(zhǎng)期的鼻炎可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)記憶力減退的情況，對(duì)于正在讀書的青少年來說，這是非常嚴(yán)重的一種病情，所以發(fā)現(xiàn)鼻炎疾病及時(shí)的治療很關(guān)鍵。
青少年預(yù)防鼻炎的措施有哪些？
1、飲食方面
合理搭配飲食是預(yù)防鼻炎的常見原因，飲食搭配不當(dāng)則很容易受到鼻炎的侵?jǐn)_。日常飲食上要多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜和水果，少食用辛辣、油膩以及炙烤等刺激性食物，以減少對(duì)鼻腔的刺激。
2、生活方面
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，能在很大程度上減少鼻炎的發(fā)生，如要保持充足的睡眠禁止經(jīng)常熬夜、注意勞逸結(jié)合避免過度勞累、加強(qiáng)體育鍛煉以便增強(qiáng)體質(zhì)以及積極做好相關(guān)疾病的防治工作。
3、衛(wèi)生方面
鼻腔內(nèi)有較多的細(xì)菌，如果不及時(shí)的清洗，這些細(xì)菌就會(huì)對(duì)鼻黏膜造成很大的刺激，致使鼻黏膜出現(xiàn)發(fā)炎感染的情況，從而導(dǎo)致鼻炎的發(fā)生，因此大家要經(jīng)常的清洗鼻腔以保持鼻腔的清潔。