呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院:鼾癥是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象,會(huì)給患者的健康帶來(lái)很大的影響。鼾癥的出現(xiàn)也和日常的飲食和生活習(xí)慣有很大的關(guān)系,所以要注意進(jìn)行一些護(hù)理。
鼾癥的護(hù)理:
1、堅(jiān)持體育鍛煉,控制體重肥胖:是導(dǎo)致鼾癥的重要危險(xiǎn)因素之一,減肥對(duì)降低呼吸暫停指數(shù),提高血氧飽和度,減少睡眠中斷,改善鼾癥者癥狀有確切療效。
2、注意病情的觀察:是否呼吸暫停、憋氣、心律失常、嗜睡、夢(mèng)游等。注意血壓的監(jiān)測(cè),按時(shí)服用降壓藥物,預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。
3、注意并發(fā)其他疾病的治療:鼾癥患者往往合并嚴(yán)重的內(nèi)科疾病,如高血壓病、心臟病、糖尿病、脂肪肝等。在鼾癥治療的同時(shí),不能忽略其他并發(fā)疾病的治療,無(wú)論在術(shù)前、術(shù)后都應(yīng)加強(qiáng)內(nèi)科處理,以減少和避免鼾癥治療過(guò)程中的危險(xiǎn)因素。
4、養(yǎng)成良好的飲食:習(xí)慣宜食清淡食物,少吸煙,不喝酒。以吃得少、喝得少、睡得少、活動(dòng)多為原則。