冬至

作為二十四節(jié)氣中一個(gè)重要的節(jié)氣

古人認(rèn)為，冬至是“大吉之日”

而這一天也是北半球全年中

白天最短、夜晚最長(zhǎng)的一天

凱霖耳鼻喉醫(yī)院主任說每至天寒，一些頑疾便開始作祟，尤以呼吸道疾病和鼻炎的反復(fù)發(fā)作較常見，每次寒流來襲耳鼻喉科的患者便明顯增多。

冬至?xí)r節(jié) 耳鼻喉患者需注意

防止病菌從鼻入

凱霖耳鼻喉醫(yī)院主任表示：冬天鼻黏膜直接接觸冷空氣，毛細(xì)血管變脆，增加了呼吸道感染的幾率。

每天堅(jiān)持按摩鼻翼，增加鼻部血液循環(huán)，提高耐寒能力。

耳朵抗凍能力差

耳朵除了耳垂部分有脂肪組織能保溫外，其余部分只有較薄的皮膚包著軟骨，所以是五官中比較“怕冷”的器官。

最好的方式，就是在外出時(shí)帶上耳罩，或用寬大的帽子、圍巾遮住耳朵。耳朵受凍后，不宜熱水熱物敷貼，這樣會(huì)導(dǎo)致癥狀加重。

咽喉保養(yǎng)宜寒涼

冬至飲食以溫?zé)釣橹鳎屎肀ｐB(yǎng)宜寒涼，二者容易相沖，因此，要做到營養(yǎng)均衡。

五官是相通的，它們之間看似各自為政，實(shí)際上卻通過看不見的通道相互聯(lián)系。若一方出現(xiàn)問題，就會(huì)影響到另一方，使其出現(xiàn)相關(guān)癥狀。當(dāng)感到耳鼻喉有不適癥狀時(shí)，要及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。