打呼嚕這事兒

還真不一定是睡得香

睡覺打呼嚕一般分為兩種情況

第一種叫做單純性鼾癥：

一般認(rèn)為是打呼嚕程度比較輕微，沒有明顯的呼吸暫停，也不會伴有明顯的血氧下降。不過這種往往會影響家人的睡眠。我們通過一些生活方式的調(diào)整，比如說控制體重、適當(dāng)運動、改善睡眠姿勢，大多能得到一定程度的緩解。

第二種情況叫做睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥：

這種打呼嚕程度比較重，而且伴有明顯的呼吸暫停，伴有明顯的血氧下降。這種對自身的健康是有一定的危害的。

睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥病因有許多，一般情況下是由于鼻部疾病、咽喉部疾病而引起的。

常見疾病包括鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、以及腺樣體肥大、扁桃體肥大等，導(dǎo)致患者睡眠時呼吸不暢，引起打鼾。

阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥的典型癥狀是打鼾、白天嗜睡、記憶力減退、晨起口干、夜尿次數(shù)增多等，影響正常生活和工作，甚至有夜間憋醒、睡眠猝死發(fā)生。如果出現(xiàn)了這種情況，要及時到耳鼻喉醫(yī)院檢查治療。