呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院：扁桃體肥大是生活中很常見的一種疾病，這種疾病帶來的危害是很的。應該及時的進行治療，還有在做好疾病的護理工作。
1、加強身體鍛煉，可以選擇慢跑、太極拳、打羽毛球等有氧運動，持之以恒，能增強體質，提高機體的抗病能力；促進血液循環(huán)，使鼻甲內的血流不易阻滯淤積，造成充血。
2、從夏天溫暖的時候開始，堅持用冷水洗面擦鼻，四季不間斷，增強身體尤其是鼻子對寒冷的抵抗力。寒潮來襲或氣溫突變時注意防寒，洗澡后應要擦干頭發(fā)再入睡，防止感冒，適當時候注意戴上口罩。
3、注意工作、生活環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。
4、忌食生冷、煙、酒、辛燥刺激之品。適當補充維生素，飲食盡量選易消化吸收食物。
5、用溫開水或者生理鹽水清洗鼻腔，清除結痂，再以棉簽蘸生蜂蜜、AD魚肝油等涂在肥大鼻甲表面，每日一次，長期堅持，直至鼻腔痛癢感消失，無分泌物結痂，嗅覺恢復。