呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院:慢性鼻炎是生活中很常見的一種疾病,給患者的健康和生活帶來了嚴重的影響。所以,在生活中不僅要及時的治療疾病,還有做好疾病的預防措施。
1、避免導致人體抵抗力下降的各種因素:如過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等;這是因為,當人體抵抗力下降時,鼻粘膜調(diào)節(jié)功能差,防御功能低下,病毒乘虛入侵導致發(fā)病。中醫(yī)多認為是風寒之邪入侵體內(nèi)所致。
2、增強抵抗力:堅持體育鍛煉,增強體質(zhì),提高人體對不良條件的適應能力,如晨跑、冷水浴或冷水洗臉等,提高人體對寒冷的耐受力,并積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
3、中草藥預防:受涼后,可及早服用生姜紅糖水以驅(qū)除“寒邪”。感冒流行期間可服用荊芥、防風等配成的中藥,以減少發(fā)病機會。
4、加強衛(wèi)生宣傳教育工作:在冬春寒冷季節(jié)或感冒流行期間,外出須帶口罩,避免公眾集會,盡量少去公共場所,對發(fā)病者作好隔離工作。對污染的室內(nèi),可以白醋瑟蒸空氣消毒。