呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院：過敏性鼻炎如何預(yù)防？當今社會，總是會有人不小心得過敏性鼻炎，這往往跟我們所處的環(huán)境有一定的關(guān)系，當然原因有很多，那具體過敏性鼻炎如何預(yù)防？

　　過敏性鼻炎如何預(yù)防？

　　1、加強體質(zhì)鍛煉

　　這個應(yīng)該是有限避免各類疾病的前提，加強體育鍛煉能夠增強體質(zhì)，提高抗病邪的能力。

　　由于過敏本身是個體質(zhì)問題，所以提高體質(zhì)是重中之重。

　　可以在飯后散步、晨起跑步，但是有的人對冷空氣過敏。

　　這就需要鍛煉時適當降低難度、戴口罩等。

　　堅持鍛煉，則過敏性鼻炎的癥狀會逐漸減輕。

　　則發(fā)作時就不會那么難受，誘發(fā)其他疾病的幾率也就小很多了。

　　2、避免接觸過敏原

　　過敏性鼻炎患者一般或多或少都知道自己過敏的東西。

　　比如常見的春季花粉過敏、秋季的蒿草過敏、冷空氣。

　　有些人對洗衣粉、海鮮、雞蛋、牛奶等也過敏，這個時候就不接觸他們。

　　春秋季花粉、冷空氣其實是避免不了的，戴口罩是很有必要的。

　　如果伴有過敏性哮喘，則防護措施更得齊全。

　　3、飲食清淡、健康

　　避免辛辣刺激腥味的食物，尤其是新鮮的海鮮，禁煙酒。

　　有些職業(yè)接觸刺激的氣味，如油煙味、油漆味等過敏，這就需要更換工作環(huán)境。