呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院：聲帶小結，雖然不會嚴重的危害到我們的身體，但還是要保護好我們的聲帶，不然痛苦的還是我們自己。所以在日常生活中一定要注意保護好聲帶，預防聲帶小結。
聲帶小結的預防：
1、患者要改掉不良生活習慣，不要抽煙喝酒，要忌食辛辣生冷的食物，不利于咽喉器官的食物都不要食用。
2、聲帶小結患者患有感冒出現聲嘶后，或者已經診斷為喉炎疾病的時候，要注意聲音的休息，不要多說話。
3、聲嘶常在喉肌疲勞情況下發(fā)生，喉肌疲勞一般較難恢復。職業(yè)用聲者在練聲要注意喉肌需得到有規(guī)律的休息。
4、聲帶小結患者要注意請不要用嗓過度，尤其是演員唱歌，老師等職業(yè)用聲人群。
5、要養(yǎng)成堅持參加體育鍛煉的好習慣，增強自身體質。還要多喝水和多吃新鮮的瓜果蔬菜。