呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院：鼻甲肥大是生活中很常見的一種疾病，這種疾病帶來的危害是很大。患上鼻甲肥大除了及時就醫(yī)治療外，還應(yīng)注意日常護(hù)理。
1、加強(qiáng)身體鍛煉，可以選擇慢跑、太極拳、打羽毛球等有氧運動，持之以恒，能增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病能力;促進(jìn)血液循環(huán)，是鼻甲內(nèi)的血流不易阻滯淤積，造成充血。
2、從夏天溫暖的時候開始，堅持用冷水洗面擦鼻，四季不間斷，增強(qiáng)身體尤其是鼻子對寒冷的抵抗力。寒潮來襲或氣溫突變時注意防寒，洗澡后應(yīng)要擦干頭發(fā)再入睡，防止感冒，適當(dāng)時候注意戴上口罩。
3、注意工作、生活環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體。
4、忌食生冷、煙、酒、辛燥刺激之品。適當(dāng)補充維生素，飲食盡量選易消化吸收食物。
5、戒除隨意挖鼻的不良習(xí)慣，鼻塞時不要強(qiáng)行擤鼻，以免損傷鼻腔毛細(xì)血管，引發(fā)鼻出血，還可以防止帶菌粘液逆入鼻咽部引發(fā)中耳炎。