說到打鼾

同床的人應(yīng)該會(huì)感覺到生不如死吧

但是“呼嚕娃”本人會(huì)覺得這沒什么啊

然而在醫(yī)學(xué)上

打鼾并不代表睡眠質(zhì)量高

恰恰相反

第一種：

偶發(fā)、輕度、一過性的打鼾。如身體過度疲勞或過量飲酒之后，特別是在仰臥位睡眠時(shí)可能發(fā)生。

第二種：

阻塞睡眠呼吸暫停綜合征。指睡眠時(shí)上氣道塌陷、阻塞引起的呼吸暫停和低通氣的一種疾病，臨床表現(xiàn)有夜間睡眠打鼾，伴呼吸暫停、白天嗜睡、記憶力減退、晨起口干、夜尿次數(shù)增多等。

究竟為什么會(huì)打鼾呢？

1、睡眠姿勢(shì)不良：

除了張嘴呼吸以外，睡眠時(shí)如果喜歡仰臥，就會(huì)因?yàn)樵谘雠P時(shí)舌根往后墜，以致阻礙呼吸，引起打鼾。

2、呼吸道疾病：

鼻塞、鼻甲肥大、扁桃體肥大、咽喉發(fā)炎等，會(huì)因?yàn)楹粑廓M窄，引起打鼾。

3、肥胖：

在睡覺時(shí)，本身就會(huì)咽肌松弛、軟腭塌陷、舌體后墜，若與肥胖疊加，就會(huì)導(dǎo)致氣道受阻、呼吸不暢，從而發(fā)生鼾聲。

4、其他：

如上呼吸道先天發(fā)育異常、鼻中隔偏曲、下頜后移等。這些因素亦可導(dǎo)致咽部狹窄，引起打鼾。

造成打鼾的原因多種多樣，通常情況下若打鼾伴呼吸暫停，這時(shí)不要忽視，它的危害不容小覷，嚴(yán)重者會(huì)不可抑制嗜睡，影響正常生活和工作，甚至有夜間憋醒、睡眠猝死發(fā)生。

若打鼾不伴呼吸暫停，則需要區(qū)別對(duì)待。有的患者可能到醫(yī)院檢查打鼾聲特別大，發(fā)現(xiàn)鼻中隔偏曲，導(dǎo)致鼻腔不通氣，引起打鼾，這種情況下對(duì)癥治療就可以。對(duì)于疾病我們要早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。