大多數(shù)耳鳴在發(fā)生之前都有工作勞累、生活不規(guī)律、精神緊張、情緒波動(dòng)、睡眠不足或者噪音接觸等誘因。

隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，工作和生活壓力激增，如果自我調(diào)節(jié)不佳，加之情緒緊張、熬夜失眠，就容易出現(xiàn)耳鳴現(xiàn)象。

長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)在嘈雜環(huán)境下聽音樂，經(jīng)常出入迪廳、KTV、射擊場(chǎng)等噪音比較大的場(chǎng)所，也會(huì)引起耳鳴甚至聽力下降。

某些耳科疾病，例如中耳炎、耳硬化癥、梅尼埃病等，也會(huì)伴有耳鳴癥狀。

1、類似于脈搏跳動(dòng)、關(guān)節(jié)響聲的耳鳴聲音代表生理性耳鳴

如果您在寂靜的夜里聽到耳朵內(nèi)發(fā)出類似脈搏跳動(dòng)、關(guān)節(jié)響聲和血液流動(dòng)的聲音，不用過分驚慌，這是一種正常生理現(xiàn)象，是生理性耳鳴。

2、耳朵里傳出低低的，象刮風(fēng)似的呼呼響聲代表傳導(dǎo)性耳鳴

有時(shí)耳朵里會(huì)傳出低低的，象刮風(fēng)似的呼呼響聲，這其實(shí)是耳鳴在警告你，你聽覺系統(tǒng)的傳導(dǎo)部分發(fā)生了障礙，如外耳道腫脹、堵塞、鼓膜穿孔、中耳炎癥等。

合理的解釋是，傳音障礙降低了聽取外界聲音的能力，減弱了其掩蓋體內(nèi)所發(fā)生聲音的作用，使之能感覺出來，而成為耳鳴。

3、高頻性蟬鳴或刺耳的尖聲代表神經(jīng)性耳鳴

當(dāng)內(nèi)耳聽覺感受器有病，如噪聲外傷、梅尼埃病等；以及精神緊張、焦慮等也會(huì)有這種聲音；在生活方面，休息不好，失眠后也會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)引起的耳鳴。所以這種耳鳴叫神經(jīng)性耳鳴。

出現(xiàn)耳鳴，不要驚慌，當(dāng)然也不能置之不理，要及時(shí)就醫(yī)，判斷耳鳴的聲音來自外耳、中耳還是內(nèi)耳。對(duì)癥治療，減輕耳鳴對(duì)生活的影響。同時(shí)更重要的是患者的配合和自我調(diào)整。