養(yǎng)成良好生活習(xí)慣防止聲帶息肉，近年來(lái)，聲帶息肉的發(fā)病率越來(lái)越高，尤其是在年輕人中。聲帶息肉的高發(fā)與發(fā)聲不當(dāng)或過(guò)度有關(guān)，也與生活中的不良習(xí)慣有關(guān)。為了避免聲帶息肉的產(chǎn)生，我們?cè)谌粘Ｉ钪性趺醋霾拍苡行ьA(yù)防聲帶息肉呢？

　　養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，防止聲帶息肉的產(chǎn)生

　　一、避免大喊大叫：不能使聲帶過(guò)度疲勞，避免長(zhǎng)時(shí)間暢談，導(dǎo)致聲帶過(guò)于疲勞；盡量不要大聲喊叫、吼叫，避免爭(zhēng)吵和高聲談話。

　　二、良好飲食習(xí)慣：生活中多飲白開(kāi)水，飲食不宜過(guò)燙或過(guò)冷，夏天少食冷飲；避免食用過(guò)辣刺激性的食物等。

　　三、良好生活環(huán)境：注意居室的通風(fēng)通氣，避免潮濕和空氣污濁，避免粉塵、煙草及有害氣體刺激。

　　四、適當(dāng)活動(dòng)：注意堅(jiān)持室外活動(dòng)，以增強(qiáng)肌體對(duì)疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的發(fā)生。

　　五、良好衛(wèi)生習(xí)慣：飯前飯后要用清水含漱，平時(shí)多喝茶，保持咽部清潔。

　　在治療聲帶息肉上，患者切勿盲目就醫(yī)，為了身體能夠順利康復(fù)，應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)院選擇正確療法，避免并發(fā)癥的發(fā)生。