梅尼埃病的預(yù)防包括幾個(gè)方面，飲食方面：飲食以清淡為主，食鹽量控制；情緒穩(wěn)定，創(chuàng)造良好的工作，家庭環(huán)境，避免憤怒，情緒波動(dòng)；定期勞逸結(jié)合，確保充足的睡眠，避免勞累，自我減壓；進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捯蕴岣呱眢w的抵抗力，同時(shí)有效地改善睡眠。

 

　　梅尼埃病的預(yù)防方法有哪些

 

　　梅尼埃病是一種內(nèi)耳疾病，主要是老年人更容易患上疾病，這將對(duì)老年人的生活產(chǎn)生重大影響。當(dāng)出現(xiàn)癥狀時(shí)，會(huì)出現(xiàn)頭暈，耳鳴，耳腫，耳聾等。為了避免這種癥狀，預(yù)防該病非常重要，那么梅尼埃病如何預(yù)防？

 

　　預(yù)防美尼爾氏病的方法是減輕生活壓力，并做一些令人愉快的事情，例如培養(yǎng)愛好和參加體育運(yùn)動(dòng)。給自己一些時(shí)間去逛街可能會(huì)給患者帶來快樂。發(fā)作期間應(yīng)臥床休息，選擇高蛋白，高維生素，低脂和低鹽飲食。癥狀緩解后，應(yīng)該逐漸下床運(yùn)動(dòng)，避免長時(shí)間臥床休息，保持愉悅的心情，不要?dú)w于擔(dān)心疾病。

 

　　為減少休息時(shí)的噪音和刺激，室內(nèi)光線應(yīng)昏暗，空氣流通應(yīng)令人耳目一新，并且室溫不應(yīng)太熱。

 

　　確保充足的睡眠很重要，眩暈患者常在充足的睡眠后癥狀緩解或消失。

 

　　不建議喝刺激性的飲料，例如茶和咖啡，不建議吃咸的食物。

 

　　梅尼埃病僅由內(nèi)耳功能障礙引起，盡管癥狀可怕且痛苦，但沒有腦出血或腦血栓疾病那么危險(xiǎn)。因此，當(dāng)癥狀發(fā)生后不要緊張，不要過度勞累，并積極治療。

 

　　如患有腎上腺皮質(zhì)功能不全，甲狀腺功能減退，葡萄糖代謝異常，或患有扁桃體炎，闌尾炎，膽囊灸等，應(yīng)注意治療原發(fā)病，消除或減少原發(fā)病會(huì)減少引起梅尼埃病的幾率。

 

　　如果眩暈發(fā)作頻繁，劇烈，綜合治療無效，耳鳴和聽力損失嚴(yán)重，可以考慮手術(shù)治療。

 

　　在工作日，患者應(yīng)保持樂觀的心情，并適當(dāng)參加娛樂活動(dòng)。應(yīng)該與親戚朋友和同事互動(dòng)，以消除緊張情緒。在日常生活和工作中應(yīng)注意安全。不要爬高，不要在擁擠的道路上騎車。另外，患者不要從事高度和容易發(fā)生危險(xiǎn)的工作。