聲帶息肉是生活中一種危害很大的疾病，患上之后一定要及時(shí)的治療。同時(shí)，還要注意聲帶息肉的日常護(hù)理。

 

　　1、聲帶息肉，即使做了手術(shù)或者其它治療后一度好轉(zhuǎn)，但若發(fā)聲習(xí)慣仍得不到正確的糾正，病變?nèi)杂锌赡茉俅伟l(fā)生。因此，在藥物和手術(shù)治療外，更要注意進(jìn)行正確的發(fā)聲和保護(hù)嗓子。

 

　　2、日常生活中要注意不要用嗓過(guò)度。用嗓過(guò)度是指濫用超過(guò)本人能力范圍的嗓音(用聲)。每人的發(fā)聲能力有音高(聲音頻率范圍)、音強(qiáng)(聲帶張力)、音時(shí)(發(fā)音用聲的時(shí)間)三個(gè)方面，超過(guò)此范圍將發(fā)生聲帶病變。

 

　　3、職業(yè)用聲者在練聲時(shí)要注意聲帶需得到有規(guī)律的休息。演員唱歌，老師授課前不宜飲食過(guò)飽，好二小時(shí)前不要進(jìn)食。高音歌唱由于聲帶關(guān)閉太緊，兩側(cè)聲帶相互摩擦，故發(fā)生歌唱職業(yè)病的較多，若真需用聲時(shí)就要盡可能地采用低音發(fā)出，防止聲帶摩擦。教育兒童不要大聲喊叫，尤其是好動(dòng)的男性兒童。

 

　　4、生活習(xí)慣不良，如嗜好煙、酒、辣椒以及冷飲，對(duì)喉部不利。變聲期、月經(jīng)期、妊娠期，聲帶均有生理性改變，此期聲帶組織嬌嫩，創(chuàng)傷后不易恢復(fù)，此期要注意聲音休息。