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          聲帶小結(jié)應(yīng)該如何預(yù)防,預(yù)防聲帶小結(jié)要注意這幾點(diǎn)
          時(shí)間:2023-09-26 瀏覽數(shù):413 字體:
            呼和浩特凱霖耳鼻喉醫(yī)院:聲帶小結(jié),雖然不會(huì)嚴(yán)重的危害到我們的身體,但還是要保護(hù)好我們的聲帶,不然痛苦的還是我們自己。所以在日常生活中一定要注意保護(hù)好聲帶,預(yù)防聲帶小結(jié)。
           
            聲帶小結(jié)的預(yù)防:
           
            1、保持室內(nèi)環(huán)境清新。不要長時(shí)間呆在空調(diào)開啟的房間,臥室要保持經(jīng)常的通風(fēng);對(duì)于裝飾不久的新居,要盡量推遲入住時(shí)間,同時(shí)每天極大時(shí)間的保持通風(fēng)換氣以減少新居中化學(xué)氣體的含量;要盡量避免在有化學(xué)氣體或粉塵含量較大的環(huán)境中工作。
           
            2、改善工作生活環(huán)境,結(jié)合生產(chǎn)設(shè)備的改造,減少粉塵,有害氣體的刺激。生活起居有常,勞逸結(jié)合。及時(shí)治療各種慢性疾病,保持每天通便,清晨用淡鹽水漱口或少量飲用。
           
            3、預(yù)防急性聲帶小結(jié)發(fā)作要適當(dāng)控制用聲。用聲不當(dāng),用聲過度,長期持續(xù)演講和演唱對(duì)急性聲帶小結(jié)治療不利。
           
            4、生活起居有常。注意休息娛樂兼而有之,既不過勞又不過逸。加強(qiáng)體育鍛煉,提高機(jī)體免疫力;保持健康的生活規(guī)律,同時(shí)保有平和的心情。


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