喉炎是生活中很常見的一種疾病，這種疾病給生活和健康帶來的危害是很大的。如果患了這種疾病應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行治療，同時(shí)還要做喉炎的預(yù)防方法。

 

　　喉炎的預(yù)防

 

　　1、改善工作生活環(huán)境，結(jié)合生產(chǎn)設(shè)備的改造，減少粉塵，有害氣體的刺激。生活起居有常，勞逸結(jié)合。及時(shí)治療各種慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡鹽水漱口或少量飲用。

 

　　2、預(yù)防喉炎發(fā)作要適當(dāng)控制用聲。用聲不當(dāng)，用聲過度，長(zhǎng)期持續(xù)演講和演唱對(duì)咽喉炎治療不利。

 

　　3、生活起居有常。注意休息娛樂兼而有之，既不過勞又不過逸。加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體免疫力;保持健康的生活規(guī)律，同時(shí)保有平和的心情。

 

　　4、戒除煙酒。要改正一些不良飲食習(xí)慣，煙、酒、辣均屬于辛熱之品，均能刺激咽喉黏膜，致使咽喉黏膜充血、腫脹，腺體分泌增多，導(dǎo)致咽干、咽痛、多痰、嘶啞、咽干不適、咽癢咳嗽，所以預(yù)防咽喉炎首先要少酒，戒煙、禁辣，以減輕對(duì)咽喉部的刺激。