如何預(yù)防咽喉炎復(fù)發(fā)？咽喉炎這種疾病，不注意的話，就很容易復(fù)發(fā)，需要我們重視起來(lái)，那如何預(yù)防咽喉炎復(fù)發(fā)？

　　如何預(yù)防咽喉炎復(fù)發(fā)？

　　1、避免粉塵

　　預(yù)防咽炎要加強(qiáng)自我保健,少去空氣渾濁、污染較重的地方。

　　避免吸入過(guò)多粉塵或微生物,必要時(shí)戴上口罩。

　　2、不要吸煙

　　煙霧中的有害物質(zhì)對(duì)咽部是惡性刺激。

　　損害咽腔黏膜而導(dǎo)致免疫力下降,引發(fā)炎癥。

　　春季如何預(yù)防咽喉炎復(fù)發(fā)

　　3、口腔清潔

　　堅(jiān)持做到飯后漱口,晨起和睡前刷牙。

　　口腔保持清潔衛(wèi)生,可保咽喉遠(yuǎn)離炎癥侵害。

　　4、生活環(huán)境

　　注意勞逸結(jié)合,防止受冷,戒除不良嗜好,如煙酒、辛辣等。

　　平時(shí)食用清淡些的食物多飲溫水;室內(nèi)環(huán)境注意通風(fēng)。

　　保持空氣新鮮;保持良好的生活習(xí)慣,加強(qiáng)體育鍛煉。