過敏性鼻炎對(duì)于不少患者來說，都是極為痛苦的一個(gè)經(jīng)歷，所以過敏性鼻炎患者平時(shí)要避免過多的接觸過敏源，當(dāng)過敏性鼻炎發(fā)作時(shí)，我們要及時(shí)到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行治療，同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，那么，過敏性鼻炎發(fā)作時(shí)怎么做最好?我們一起來聽聽專家的介紹。

過敏性鼻炎發(fā)作時(shí)采用的治療方法：

1、避免療法：這是最重要也是最基本的方法，從平常生活作息上尋找容易發(fā)病的事、物時(shí)，而盡量予以避免，雖然聽起來有些無奈，但也是最重要的。

2、生活正常并勤運(yùn)動(dòng)：盡量避免不必要的應(yīng)酬，煙酒不沾，并培養(yǎng)一種持之以恒的運(yùn)動(dòng)以增加抵抗力的改善癥狀，加強(qiáng)交感神經(jīng)功能，以我的經(jīng)驗(yàn)晨跑效果不錯(cuò)，游泳也很好，不過要切記須持之以恒并循序漸進(jìn)方為上策。

3、藥物療法：以抗組胺藥為主，由于抗組胺藥有多種而且每個(gè)人對(duì)抗其嗜睡副作用的體質(zhì)不同，所以建議你針對(duì)一位醫(yī)師來調(diào)藥，不要一無效馬上換醫(yī)師，如此徒然浪費(fèi)時(shí)間和金錢且又不見得較好。另外有擬交感神經(jīng)劑以增強(qiáng)交感神經(jīng)功能，不過有心悸之副作用，使用上也需小心。另外低劑量之類固醇也是常用的，只要不長期使用且能配合醫(yī)師指示，則安全上應(yīng)無需多慮。

4、鼻內(nèi)噴霧劑：一般有三種，第一種是含有SodiumCromoglycate之噴劑，對(duì)預(yù)防較有效，但對(duì)已發(fā)作時(shí)的效果較差。第二種是擬交感神經(jīng)制劑，對(duì)鼻塞較有效。第三種是含類固醇制劑，因?qū)Ρ莾?nèi)局部治療且效果佳、副作用少，所以成為許多人喜愛用的噴劑。不過要提醒的就是需要在醫(yī)囑下使用，切莫自行長期使用，因?yàn)橛锌赡軙?huì)造成藥物性鼻炎。

5、鼻內(nèi)注射法：此乃是在鼻腔內(nèi)直接注射類固醇制劑，因效果好、持續(xù)時(shí)間長且不會(huì)造成全身性的副作用，所以有多人喜愛接受此療法。

加強(qiáng)鍛煉為根本

民間流行治療過敏性鼻炎的偏方五花八門，例如，用醋蒜熏鼻子、用香油或唾液涂鼻子等。專家表示，這些偏方的效果究竟如何，目前無從考證，嘗試時(shí)需謹(jǐn)慎。

專家認(rèn)為，過敏性體質(zhì)本身很難改善，所以不要過度依賴藥物，而是要從加強(qiáng)體育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力入手，當(dāng)身體狀況好、抵抗力強(qiáng)時(shí)，鼻炎自然就不易發(fā)作，每天早上慢跑、多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如果能長期堅(jiān)持，可以增強(qiáng)免疫力、使鼻炎少發(fā)作甚至不發(fā)作。

以上是過敏性鼻炎發(fā)作時(shí)怎么做最好的介紹，希望對(duì)您有所幫助。