怎么避免扁桃體炎發(fā)作?扁桃體炎這種疾病在生活中非常常見，不管是大人還是孩子，都會(huì)出現(xiàn)扁桃體發(fā)炎的情況，尤其是發(fā)燒感冒的時(shí)候，更容易引發(fā)該疾病出現(xiàn)，那么，怎么避免扁桃體炎發(fā)作呢?下面我們一起來看看。

1、合理膳食，注意健康科學(xué)飲食，進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。要多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

2、保持室內(nèi)有良好的空氣保持室內(nèi)合適的溫度和濕度。居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響扁桃體的防御機(jī)能，造成功能障礙，加重扁桃體炎的病情。所以扁桃體發(fā)炎期間，室內(nèi)的空氣一定要保證清新流通，可用空氣加濕器等進(jìn)行室內(nèi)空氣調(diào)節(jié);另外，早晨、飯后及睡覺前及時(shí)漱口、刷牙，不僅可以保持口腔清潔，也都會(huì)調(diào)高扁桃體的免疫功能。

減少到室外公共場(chǎng)所的次數(shù)，扁桃體發(fā)炎最好待在家里休息，一則避免被室外渾濁空氣刺激，二則是提高人體的免疫力。一旦必須外出的話，一定要戴上口罩，若扁桃體發(fā)炎過重的話，這就需要及時(shí)的進(jìn)行藥物治療或手術(shù)治療。