在生活中會有很多的耳鼻喉疾病出現，而聲帶小結就是其中多發(fā)的一種，會困擾到特別多的朋友，傷害了較多朋友聲帶的健康，此病的出現必須要注意治療，而且聲帶的護理工作應當加強起來，了解一下聲帶小結有哪些護理的措施?

經常開窗通風，保持室內合適的溫度和濕度。如果沒有開窗的條件，趁中午休息時間要到戶外走一走，呼吸新鮮空氣;多多參加體育鍛煉，提升自身抵抗力，避免呼吸道感染;盡量避免在污染的環(huán)境下長時間停留;自己要養(yǎng)成良好的生活習慣，保持良好的心情、充足的睡眠;不吸煙不喝酒，防止任何刺激物對咽部不利。千萬不要自己亂吃抗生素。因為聲帶小結并非細菌感染，濫用抗生素可能導致咽喉部正常菌群失調，引起二重感染。另外，每一種抗生素都有全身副作用，會對人體造成危害。

同時，濫用抗生素還能引起細菌耐藥。如果聲帶小結急性發(fā)作，出現咽痛、咽癢、咳嗽、分泌物增多等癥狀，要及時看醫(yī)生。飲食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。早晚用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，為咽部殺菌、清潔和濕潤，改善咽部的環(huán)境，預防細菌感染。堅持半年到一年，聲帶小結就能得到非常有效的控制。

聲帶小結的護理工作一定要做好，平時要注意不要長時間講話，更忌聲嘶力竭地喊叫。養(yǎng)成良好的生活、飲食習慣，保持口腔衛(wèi)生，飯后漱口，這樣可使病菌不易生長。同時還要注意勞逸結合，防止受冷，急性期應臥床休息。對于一些經常接觸粉塵或化學氣體者，應戴口罩、面罩等防護措施。日常生活中，應多喝淡鹽開水，吃易消化的食物，保持大便通暢。避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物。在飲食方面，冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿卜、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品，具有清熱退火，潤養(yǎng)肺腎陰液的作用，可適量選食。

避免用嗓過度或大聲喊叫，注意休息，減少操勞，適當鍛煉身體。有全身性疾病者應積極治療。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及時治療。經常飲用花茶，如野菊花、生干草、玄參、麥門冬、胖大海等，用保溫杯開水沖泡代茶飲，每日不定時引用。市場上出售的藥物最好在醫(yī)生的指導下服用。青果經常含在口中，慢嚼徐咽其汁;梨連皮切片，加青果三枚煎服，對聲帶小結均有一定的療效。注意好口腔衛(wèi)生，堅持早晚及飯后刷牙，還需糾正張口呼吸的不良習慣。注意在寒冷或風沙的天氣出門時戴好口罩，防止冷空氣對咽部的刺激，避免空氣中的粉塵對口腔污染。